D.Z t9a3rij
Bienvenu sur le Forum de discussion des Jeunes Algériens, pensez à vous inscrire ça ne prendra que quelques secondes.
Passez un agréable moment en notre compagnie. Le rire comme thérapie 809633

Rejoignez le forum, c’est rapide et facile

D.Z t9a3rij
Bienvenu sur le Forum de discussion des Jeunes Algériens, pensez à vous inscrire ça ne prendra que quelques secondes.
Passez un agréable moment en notre compagnie. Le rire comme thérapie 809633
D.Z t9a3rij
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment : -15%
(Adhérents Fnac) LEGO® Star Wars™ ...
Voir le deal
552.49 €

Le rire comme thérapie

Aller en bas

Le rire comme thérapie Empty Le rire comme thérapie

Message par biomil Mer 2 Sep 2009 - 0:54

Selon les chercheurs, les enfants rient en moyenne quarante fois par jour, spontanément, par pur plaisir. A l'age adulte, nous rions beaucoup moins, pas plus de six minutes par jour. Pourtant il est scientifiquement prouvé que le rire est trés bénéfique pour la santé, particulièrement pour lutter contre le stress.
Il semble bien que l'école le travail et les conventions sociales nous poussant peu a peu a devenir plus sérieux et a perdre notre capacité de rire spontanément. Dommage, car il est désormais démentré que l'humour et le rire sont excellents pour la santé et constituent, entre outre, un bon antidote contre le stress.

EFFETS PHYSIOLOGIQUES DU RIRE
S'il permet d'oxygéner l'organisme, de réduire les tensions musculaires, de masser les cotes, le rire fait en plus travailler le diaphragme. Il favorise également l'élimination des résidus présents dans les poumons et augmente la capacité respiratoire. Selon plusieurs études, le rire pourrait contribuer a réduire le stress a augmenter la tolérance a la douleur a réduire la tension artérielle et a renforcer le systeme immunitaire

ET LES EFFETS PSYCHOLOGIQUES
Les personnes qui ont un plus grand sens de l'humour sont moins affectées par les expériences stressantes.
Elles ont plus tendance a les considérer comme des défis stimulants que comme des éprouves pénibles.
Par ailleurs, elles ont généralement une plus grande estime de soi et sont plus réalistes dans leur appréciation d'elles meme. Ils ont une vie sociale plus remplie de par leur nature optimiste

BIEN-ETRE
biomil
biomil
Membre Actif
Membre Actif

Féminin

Messages : 409
Points : 427
Date d'inscription : 29/01/2009
Age : 36
Localisation :
Emploi/loisirs : HITISTA

Revenir en haut Aller en bas

Le rire comme thérapie Empty Re: Le rire comme thérapie

Message par Invité Mer 2 Sep 2009 - 14:09

Merci Merci Biomila pour ce bon sujet

moi tout le temps riante hamdoulah Le rire comme thérapie 858965 ,et stressante parfois aussi il faut nier ça Crying or Very sad

Le rire comme thérapie 776255 +1 pour ce sujet Le rire comme thérapie 341756

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Le rire comme thérapie Empty Re: Le rire comme thérapie

Message par biomil Jeu 3 Sep 2009 - 1:56

De rien fleur et merci pour le point Le rire comme thérapie 341756
biomil
biomil
Membre Actif
Membre Actif

Féminin

Messages : 409
Points : 427
Date d'inscription : 29/01/2009
Age : 36
Localisation :
Emploi/loisirs : HITISTA

Revenir en haut Aller en bas

Le rire comme thérapie Empty Re: Le rire comme thérapie

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum