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Gérer son stress pour vivre mieux

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Gérer son stress pour vivre mieux

Message par sihemia le Dim 13 Juin 2010 - 0:03

Bon soir, c 'est vrais c'est pas le moment de parler de stress les vacances s'approche et l'été le moi préférable de certains de nous alors profitons,je vous propose des soin lors de la cure d' anti-stress :
Massage sous affusion:La douche à affusion effectué par une multitude de jets à forte pression. Ses vertus sont sédatives et calmantes. Elle est prescrite aux personnes fatiguées.
Bains aux huiles essentielles relaxantes,
relaxation en piscine,
Oxygénation et exercices physiques en bord de mer,
Sophrologie:C’est une technique qui associe relaxation physique et activité mentale. Elle est efficace pour lutter contre le stress et les maladies dites de civilisation.
Yoga,

Voila j'espère que sa vous apportera du bien ah oui j'ai oublier danser c'est aussi bien pour la santé!

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Re: Gérer son stress pour vivre mieux

Message par sima le Dim 13 Juin 2010 - 0:37

merci ma chérie pour ces conseilles et ana mazalni makamalte les examens alors hadou ifidouni w jawe fi wakthome
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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Re: Gérer son stress pour vivre mieux

Message par Yuki le Dim 13 Juin 2010 - 13:22

merci bcp ; moi j aimerai bien essayer le Yoga harmonie corps esprit ^^
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Re: Gérer son stress pour vivre mieux

Message par Maysoon le Sam 24 Juil 2010 - 1:14

très interessantes comme méthodes mais pr moi ya pas mieux qu'une journée à la plage affraid le soleil joue un grand rôle pr le bien être d'ailleurs ya même des cures de luminothérapie
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Re: Gérer son stress pour vivre mieux

Message par modefemme le Mar 7 Aoû 2012 - 11:17

oué, l'exercice c'est bien pour la santé!
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