Les bienfaits du thé vert pour la santé
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Les bienfaits du thé vert pour la santé
Saviez-vous que le thé vert est un breuvage ayant des vertus très intéressantes sur la santé ? Le thé vert suscite un vif intérêt chez les chercheurs et dans le public suite à des résultats d’études épidémiologiques montrant que les taux de cancer étaient moins élevés chez les Chinois, les Coréens et les Japonais qui boivent souvent du thé vert.
Le thé vert est très populaire au Japon et il y aurait moins de cancers de l'estomac, du foie, du pancréas, du sein, du poumon, de l’œsophage et de la peau chez les personnes qui boivent du thé vert. Et en effet, des chercheurs ont pu démontrer que le thé vert agissait comme un antioxydant et pouvait neutraliser des processus cancérigènes.
Une étude portant sur plus de 40 000 hommes et femmes conclut que ceux et celles qui consomment du thé vert en grande quantité tendent à vivre plus longtemps. Cette recherche, qui a été publiée dans le journal de l'Association médicale américaine, révèle que la consommation de thé vert contribue aussi à la réduction des problèmes cardiaques.
Plus précisément, les personnes qui boivent plus de cinq tasses de thé vert par jour augmentent leur espérance de vie en réduisant de 16 % le risque de faire face à un problème cardiaque. Il semble que les composés antioxydants présents dans le thé vert seraient à l’origine de ces bons résultats.
Par ailleurs, le thé vert aurait aussi un effet antibiotique et antigrippal et préviendrait les maladies coronariennes en réduisant la tension artérielle.
Et ce n’est pas tout... On peut aussi donner du thé aux enfants : Certes, le thé comprend 20 mg de caféine pour 100 ml. Mais de nombreux aliments contiennent de la caféine, par exemple le chocolat. On admet généralement que la quantité maximale de caféine recommandée pour les enfants est de :
* 45 mg par jour pour les enfants âgés de 4 à 6 ans,
* 62,5 mg par jour pour les 7 à 9 ans
* 85 mg par jour pour les 10 à 12 ans.
Il faut également savoir qu’une canette de cola contient environ 45 mg de caféine, qu'une boisson énergisante en contient environ 80 mg et qu'une tablette de chocolat en contient 10 mg. On voit donc qu’une tasse de thé vert contient beaucoup moins de caféine qu’une boisson au cola…
Le thé vert est très populaire au Japon et il y aurait moins de cancers de l'estomac, du foie, du pancréas, du sein, du poumon, de l’œsophage et de la peau chez les personnes qui boivent du thé vert. Et en effet, des chercheurs ont pu démontrer que le thé vert agissait comme un antioxydant et pouvait neutraliser des processus cancérigènes.
Une étude portant sur plus de 40 000 hommes et femmes conclut que ceux et celles qui consomment du thé vert en grande quantité tendent à vivre plus longtemps. Cette recherche, qui a été publiée dans le journal de l'Association médicale américaine, révèle que la consommation de thé vert contribue aussi à la réduction des problèmes cardiaques.
Plus précisément, les personnes qui boivent plus de cinq tasses de thé vert par jour augmentent leur espérance de vie en réduisant de 16 % le risque de faire face à un problème cardiaque. Il semble que les composés antioxydants présents dans le thé vert seraient à l’origine de ces bons résultats.
Par ailleurs, le thé vert aurait aussi un effet antibiotique et antigrippal et préviendrait les maladies coronariennes en réduisant la tension artérielle.
Et ce n’est pas tout... On peut aussi donner du thé aux enfants : Certes, le thé comprend 20 mg de caféine pour 100 ml. Mais de nombreux aliments contiennent de la caféine, par exemple le chocolat. On admet généralement que la quantité maximale de caféine recommandée pour les enfants est de :
* 45 mg par jour pour les enfants âgés de 4 à 6 ans,
* 62,5 mg par jour pour les 7 à 9 ans
* 85 mg par jour pour les 10 à 12 ans.
Il faut également savoir qu’une canette de cola contient environ 45 mg de caféine, qu'une boisson énergisante en contient environ 80 mg et qu'une tablette de chocolat en contient 10 mg. On voit donc qu’une tasse de thé vert contient beaucoup moins de caféine qu’une boisson au cola…
sima- Membre Actif
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Messages : 608
Points : 725
Date d'inscription : 15/10/2009
Emploi/loisirs : étudiante
Re: Les bienfaits du thé vert pour la santé
merci pour cette information précieuse ma soeur allah yjaziki
sihemia- Explorateur
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Messages : 116
Points : 155
Date d'inscription : 18/12/2009
Re: Les bienfaits du thé vert pour la santé
ya pas de quoi ma chériesihemia a écrit: merci pour cette information précieuse ma soeur allah yjaziki
sima- Membre Actif
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Messages : 608
Points : 725
Date d'inscription : 15/10/2009
Emploi/loisirs : étudiante
Re: Les bienfaits du thé vert pour la santé
Merci Sima +1
Dès demain je commence nchallah ! je ne sais pas comment je vais faire sans mon lait au chocolat
Dès demain je commence nchallah ! je ne sais pas comment je vais faire sans mon lait au chocolat
orange- Bandiana Jones
-
Messages : 6081
Points : 5956
Date d'inscription : 25/01/2009
Localisation : Wach dekhlek?!
Emploi/loisirs : Mafiosa
Re: Les bienfaits du thé vert pour la santé
de rein ma chérieorange a écrit:Merci Sima +1
Dès demain je commence nchallah ! je ne sais pas comment je vais faire sans mon lait au chocolat
moi au matin je boit lait au chocolat et au soire je boit le thé
quand j'étaie smiiiiiina galouli zine bache diri régime alors walefte nochorbou au soir
sima- Membre Actif
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Messages : 608
Points : 725
Date d'inscription : 15/10/2009
Emploi/loisirs : étudiante
Re: Les bienfaits du thé vert pour la santé
baraka ellah fi ma soeur sima, personnellement j'aime beaucoup le thé
Simou- Membre Actif
-
Messages : 477
Points : 584
Date d'inscription : 20/08/2009
Age : 36
Localisation : l'ouest de l'Algerie (mosta)
Re: Les bienfaits du thé vert pour la santé
merci mon frèreSimou a écrit:baraka ellah fi ma soeur sima, personnellement j'aime beaucoup le thé
sima- Membre Actif
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Messages : 608
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Date d'inscription : 15/10/2009
Emploi/loisirs : étudiante
Re: Les bienfaits du thé vert pour la santé
salut je suis hypertendus es ce que je peux prendre le thé
malisahamza-
Messages : 1
Points : 1
Date d'inscription : 24/04/2012
Re: Les bienfaits du thé vert pour la santé
le texte dit que cela baisse la tension artérielle , donc tu peux certainement en prendre
Sinon, fais toi des tisanes, ça apaise, et évite le café
Sinon, fais toi des tisanes, ça apaise, et évite le café
Firdaws- Membre assidu(e)
-
Messages : 2310
Points : 1585
Date d'inscription : 25/01/2009
Localisation : Dz
Emploi/loisirs : Artiste Peintre
Re: Les bienfaits du thé vert pour la santé
oué, j'aime bien boire du thé vert
modefemme- Messages : 7
Points : 15
Date d'inscription : 25/07/2012
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